健身器材開箱推薦

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想要具有漂亮的手臂線條，除了了扶地挺身或是拳擊外，
利用啞鈴做本身的訓練是現代人經常使用的健身器材，
選擇合適自己負重的千克數，交替去訓練大肌肉或小肌肉，
持之以恆就會讓肌肉緊實，且更顯明。