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運動腿套，不在是只有幫助熱身的效用。除了了基本的排汗以外，就是減少肌肉的振動(vibrations)及增添血液的循環(blood flow)，讓你能減少能量的損失，增強代謝的速度，間接的就會提升你運動的表現囉。